El entrenamiento, preparación física y la recuperación deportiva ocupan la tercera área de trabajo en Las Gaunas, dentro de la cobertura global de todo el espectro de la salud deportiva. El proyecto de entrenamientos y preparación física se plantea aquí desde un prisma de personalización total en cada caso y las necesidades que plantea, y el desarrollo de planes específicos que incluyen el uso de las últimas herramientas y tecnologías.

Este servicio incluye una década de trayectoria de trabajo personalizado con deportistas de élite, tanto en su preparación física previa y durante la temporada, como la recuperación de lesiones o la regeneración post partido; y también la faceta de entrenamiento y readaptación con cualquier ciudadano de a pie, atendiendo a necesidades que van desde el inicio de una práctica deportiva saludable hasta la idea de ponerse en forma o adelgazar a través del deporte.

Las Gaunas dispone de diferentes herramientas de última tecnología que ayudan y mejoran la eficacia de los planes de trabajo trazados: Cinta Antigravitatoria Alter-G, sistemas Isoinerciales, chalecos de electroestimulación (también en versión inalámbrica) o plataformas vibratorias.